preventie
Gehoorbescherming bij tinnitus: voorkom dat het erger wordt
Waarom goede gehoorbescherming essentieel is als je tinnitus hebt. Welke opties zijn er, wanneer draag je het, en waarom maatwerk het verschil maakt.
4 min leestijd
Lees artikel
AI-spraakassistent bij tinnitus
Tinnitus hoeft je leven niet te beheersen
Ontmoet Noortje — je persoonlijke, digitale zorgmedewerker. Altijd beschikbaar, altijd begripvol. Ze helpt je met bewezen technieken om weer grip te krijgen op je dag.
24/7 beschikbaar
Wetenschappelijk onderbouwd
Bewezen effectief
Noortje
Online — klaar om te helpen
Hoi! Ik ben Noortje. Hoe gaat het vandaag met je tinnitus?
Het piepen is vandaag best heftig...
Dat klinkt vervelend. Zullen we samen een ontspanningsoefening doen? Dat helpt vaak om de aandacht te verleggen.
Typ je bericht...
🎧 Spraakgestuurd
💚 2.847 mensen geholpen
We begrijpen je
Tinnitus is meer dan een geluid
Meer dan 2 miljoen Nederlanders hebben tinnitus. Het beïnvloedt je slaap, je concentratie, je humeur — je hele leven. En toch word je er vaak niet serieus in genomen.
Slapeloze nachten
Het piepen wordt 's nachts erger. Je ligt te woelen, je gedachten draaien in cirkels, en de stilte maakt het geluid alleen maar luider.
Niemand begrijpt het
"Het is maar een piepje." Mensen om je heen snappen het niet. Maar jij weet hoe overweldigend het kan zijn — elke dag, elk moment.
Stress en angst
De constante toon veroorzaakt stress. De stress versterkt de tinnitus. Een vicieuze cirkel waar je moeilijk uitkomt — totdat je de juiste hulp vindt.
Lange wachtlijsten
De audioloog heeft pas over 3 maanden plek. Je huisarts kan weinig doen. En ondertussen wacht jij — met dat eindeloze geluid in je hoofd.
Je verdient hulp die er wél is wanneer jij het nodig hebt.
De oplossing
Maak kennis met Noortje
Noortje is je digitale zorgmedewerker — een AI-spraakassistent die speciaal is ontwikkeld om mensen met tinnitus te ondersteunen. Persoonlijk, warm en altijd bereikbaar.
Spraakgestuurd
Praat gewoon tegen Noortje. Geen ingewikkelde apps, geen lange vragenlijsten — gewoon een gesprek.
Altijd beschikbaar
Om 3 uur 's nachts wakker van het piepen? Noortje is er. Geen wachttijden, geen afspraken.
Bewezen methoden
Gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT), ontspanningstechnieken en mindfulness — wetenschappelijk onderbouwd.
Empathisch & persoonlijk
Noortje luistert, begrijpt en past zich aan jou aan. Geen standaardantwoorden, maar echte, persoonlijke begeleiding.
Volg je voortgang
Houd bij hoe het gaat. Noortje helpt je patronen herkennen en viert je vooruitgang mee.
Veilig & privé
Jouw gegevens zijn van jou. We voldoen aan alle AVG-richtlijnen en delen niets met derden.
Simpel & effectief
Zo werkt het
In vier simpele stappen begin je aan je weg naar meer rust. Geen ingewikkelde processen — gewoon starten.
Download de zelfhulpgids
Begin met onze gratis gids vol praktische tips en oefeningen. Je ontvangt direct toegang via e-mail.
01
Ontmoet Noortje
Krijg toegang tot je persoonlijke AI-spraakassistent. Vertel haar hoe je je voelt en wat je nodig hebt.
02
Train dagelijks
Noortje begeleidt je door korte, dagelijkse oefeningen. Ontspanning, aandachtstraining en cognitieve technieken.
03
Ervaar verlichting
Stap voor stap leer je anders omgaan met tinnitus. De meeste gebruikers merken binnen 2 weken verschil.
04
Ervaringen
Wat anderen zeggen
Duizenden mensen met tinnitus vonden al hulp via Noortje. Dit zijn hun verhalen.
“Na maanden slecht slapen was ik ten einde raad. Noortje hielp me met ontspanningsoefeningen die echt werken. Ik slaap nu weer door.”
MV
Marieke de V.
Tinnitus sinds 2022
“Eindelijk iemand — of iets — dat begrijpt wat ik doormaak. Noortje oordeelt niet en is er altijd. Dat geeft zoveel rust.”
PK
Peter K.
Tinnitus sinds 2019
“Ik was sceptisch over AI, maar Noortje voelt echt persoonlijk. De dagelijkse oefeningen helpen me om minder te focussen op het geluid.”
SL
Sophie L.
Tinnitus sinds 2023
“Als tiener voelde ik me alleen met mijn tinnitus. Noortje snapt me en de oefeningen passen in mijn dagelijks leven. Echt fijn.”
DM
Daan M.
18 jaar, tinnitus sinds 2024
2.847+
Mensen geholpen
4.8/5
Gemiddelde beoordeling
89%
Ervaart verbetering
24/7
Beschikbaar
Over ons
Waarom we Noortje bouwden
We weten hoe het voelt. Sommigen van ons leven zelf met tinnitus. We kennen de frustratie van wachtlijsten, het onbegrip van je omgeving en het gevoel dat je er alleen voor staat.
Daarom bouwden we Noortje: een digitale zorgmedewerker die altijd klaarstaat. Niet als vervanging van een arts, maar als een warme, slimme aanvulling op je zorgtraject.
Ons team combineert expertise in AI-technologie, gezondheidszorg en audiologie om een hulpmiddel te bouwen dat écht verschil maakt in het leven van mensen met tinnitus.
Wetenschappelijk onderbouwd
Onze methode is gebaseerd op bewezen CGT-technieken en de nieuwste inzichten uit de audiologie.
Ontwikkeld met experts
Samenwerking met audiologen, psychologen en ervaringsdeskundigen zorgt voor betrouwbare inhoud.
AVG-compliant
Volledige naleving van de Europese privacywetgeving. Jouw data is veilig en wordt nooit gedeeld.
Inzichten
Kennis die helpt
Praktische artikelen over tinnitus, geschreven door ervaringsdeskundigen en gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Oefeningen
De 4-7-8 ademhaling: je geheime wapen bij tinnitus
Leer de 4-7-8 ademhalingstechniek die wetenschappelijk bewezen stress vermindert en helpt bij het omgaan met tinnitus. Stap-voor-stap uitgelegd.
4 min leestijd
Lees artikel
Slaap & tinnitus
Niet kunnen slapen door tinnitus: 5 technieken die wél werken
Slaapproblemen door tinnitus? Deze vijf bewezen technieken helpen je om sneller in slaap te vallen en beter door te slapen, ondanks het piepen.
4 min leestijd
Lees artikel
Begin vandaag
Laat tinnitus niet langer bepalen hoe je leeft
In de zelfhulpgids “En toen werd het nooit meer stil” vind je alles wat je nodig hebt: uitleg, oefeningen en een persoonlijk dagschema. Geschreven door ervaringsdeskundige Bas Jaburg.
Zelfhulpgids bij tinnitus (PDF)
€29eenmalig
Veilig betalen via MollieiDEAL, creditcard & meerDirect downloaden na betaling